小情绪是什么?
今天的心情如何,还记得上一次开怀大笑是什么时候吗?是什么人让你开心?又是什么事情让你情绪低落呢?可能你时刻都在压抑自己,已经很久没有跟人敞开心扉聊一聊。开心的事情请多多与人分享,向这个世界传递你的正能量。不开心的事情也请找人倾诉,不要憋在心里,难受的只是自己。
在小情绪,不用担心自己的秘密被人发现,没人知道你是谁,你要做的,仅仅是尽情的抒发自己的情绪。
在小情绪,看着自己的心路历程,回想某些年的某些人,某些事,也许你就不那么耿耿于怀了。
在小情绪,会发现别人也在经历着你的困惑、你的不安,这里,你不是一个人在面对困难,麻烦。
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小情绪就可以长期跟踪你的情绪,就可以回到一周,一个月或者一年前查看自己的情绪,了解那时的自己,因为什么人,什么事产生了情绪,改善自己的情绪问题。
看到别人正在经历的情绪问题,你也就可以向他人伸出援助之手。
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