陪伴式教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错误的动作损坏身体
专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼
基于科学研究,以尽可能在最短的时间内出示最大的益处
建立在高强度循环锻炼基础上,主要针对肌肉锻炼和有氧健身
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不想再当搞笑女了,我流泪的时候,朋友以为我没吃饱饭QAQ
- 在运动中可以看到自己的热量排名啦,有时候瘦不下来真的该好好反思下,为什么排名这么靠后?
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- 把以为我没吃饱饭的朋友胖揍了一顿